MANTEISION Ioga Babanod

Mae ioga yn cynnig yr holl fuddion y mae Tylino Babanod yn eu gwneud, ond hefyd rhai buddion ychwanegol cadarnhaol iawn nad ydym yn eu gweld gyda thylino babanod yn unig:

 Sesiynau ioga gwaith wedi'i deilwra ar gyfer babanod o leiaf 8 wythnos oed hyd at flwydd oed. (tua 8 wythnos hyd at 5 mis oed) ac 'Yoga-Tots' (5 mis i 2 oed) i addasu i'w hoedran datblygiadol. (Rhaid bod gwiriad datblygiad 6-8 wythnos y Meddyg Teulu/Ymwelydd Iechyd wedi'i gwblhau a dim pryderon - os oes pryderon, trafodwch â mi cyn archebu-07910608179).

​

• Yr atgyrch moro - yn cael ei ysgogi i ddysgu'ch babi am adeiladu ymddiriedaeth , delio â newid a hunanddibyniaeth emosiynol . Pob ffactor pwysig yn natblygiad galluoedd creigwely emosiynol ein babanod.

• Hunan amddiffyn greddfol - mae rhai babanod yn cael eu geni gydag ymateb greddfol i roi eu dwylo allan o'u blaenau os ydyn nhw'n teimlo eu bod yn cwympo, sgil bwysig iawn sy'n arbennig wrth ddysgu sut i chwarae bach/cerdded. Yn aml iawn nid oes gan eraill, am bob math o resymau (dyspracsia, problemau golwg a materion ymddygiadol) y gallu greddfol hwn. Mae rhan o'r cwrs ioga yn canolbwyntio ar sut y gallwn ddysgu ein babanod os ydynt yn teimlo bod eu canol disgyrchiant yn newid neu'n cwympo y dylem geisio ei reoli . y cwymp a rhoi ein dwylo allan i amddiffyn ein hunain.

• ​ Adeiladu cryfder craidd - mae ein symudiadau ffocws craidd (yn enwedig ein symudiadau ioga babanod datblygedig) yn gweithio i adeiladu cryfder craidd babanod a gwella rheolaeth pen . Heb gryfder craidd a chryfder rhan uchaf y corff gall ein babanod brofi oedi wrth gyrraedd llawer o'r cerrig milltir datblygu a ddefnyddir i fonitro cromlin datblygiad ein plant. 

• Cydlynu croeslin - Mae symudiadau ioga yn dysgu hanfodion pwysig cydsymud lletraws i'n babanod - sut i wneud hynny symud breichiau a choesau yn wrthwynebol cyfarwyddiadau .   Gall y sgil hon fod yn heriol iawn i rai babanod ei meistroli yn enwedig os oes ganddynt unrhyw broblemau ymddygiad neu ddatblygiad, ond heb y sgil hwn bydd yn anodd cyflawni hanfodion cropian a cherdded.

• Anadlu   - Gan ddefnyddio technegau anadlu syml ond effeithiol iawn.  Yn aml iawn, yn syml trwy ganolbwyntio ar ein hanadlu a'n rheolaeth anadl, gallwn gynnal mwy o cydbwysedd emosiynol ac ymdrin â heriau dydd i ddydd bod yn rhiant yn dawelach a mwy mewn rheolaeth ffordd. 

​

​