ડી-પ્રતિબંધિત લિ.
બેબી અને ટોડલર યોગ
ઇ-લર્નિંગ

શિશુ યોગના ફાયદા

યોગ બેબી મસાજ કરે છે તે તમામ લાભો આપે છે, પરંતુ કેટલાક ખૂબ જ સકારાત્મક વધારાના લાભો પણ આપે છે જે આપણે ફક્ત બેબી મસાજથી જોતા નથી:

યોગા સત્રોનું કાર્ય ઓછામાં ઓછા 8 અઠવાડિયાના બાળકો માટે એક વર્ષ સુધીના તમામ રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે. (આશરે 5 મહિના સુધીના 8 અઠવાડિયા સુધી) અને 'યોગા-ટોટ્સ' (5 મહિનાથી 2 વર્ષ સુધીના) તેમની વિકાસની ઉંમરને અનુરૂપ. (GP/Health visitor 6-8 અઠવાડિયાની વિકાસલક્ષી તપાસ પૂર્ણ થઈ ગઈ હોવી જોઈએ અને કોઈ ચિંતા નથી-જો કોઈ ચિંતા હોય તો કૃપા કરીને બુકિંગ પહેલાં મારી સાથે ચર્ચા કરો-07910608179).

મોરો રીફ્લેક્સ - તમારા શિશુને વિશ્વાસ નિર્માણ , પરિવર્તન સાથે વ્યવહાર કરવા વિશે શીખવવા માટે ઉત્તેજિત થાય છે અને ભાવનાત્મક આત્મનિર્ભરતા . અમારા બાળકોની ભાવનાત્મક ક્ષમતાઓના વિકાસમાં તમામ મહત્વપૂર્ણ પરિબળો છે.
સહજ સ્વ રક્ષણ - કેટલાક બાળકોનો જન્મ જો તેઓ પોતાને પડતાં અનુભવતા હોય તો તેમની સામે હાથ બહાર રાખવાની સહજ પ્રતિભાવ સાથે જન્મે છે, એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ કૌશલ્ય ખાસ કરીને જ્યારે નવું ચાલવું/ચાલવું તે શીખતી વખતે. અન્ય, તમામ પ્રકારના કારણોસર (ઉદાહરણ તરીકે ડિસપ્રેક્સિયા, આંખની દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ અને વર્તન સમસ્યાઓ) ઘણી વાર આ સહજ ક્ષમતા ધરાવતા નથી. યોગ કોર્સનો એક ભાગ એ વાત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે કે આપણે આપણા બાળકોને કેવી રીતે શીખવી શકીએ કે જો તેઓને તેમના ગુરુત્વાકર્ષણનું કેન્દ્ર બદલાતું કે ઘટી રહ્યું હોય તો આપણે તેને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. પતન અને રક્ષણ માટે અમારા હાથ બહાર મૂકો આપણી જાતને
બિલ્ડીંગ કોર સ્ટ્રેન્થ - અમારા કોર ફોકસ્ડ મૂવ્સ (ખાસ કરીને અમારા એડવાન્સ બેબી યોગા મૂવ્સ) બાળકોની કોર સ્ટ્રેન્થ બનાવવા અને માથા પર નિયંત્રણ સુધારવા માટે કામ કરે છે . કોર સ્ટ્રેન્થ અને અપર બોડી સ્ટ્રેન્થ વિના અમારા બાળકો અમારા બાળકોના વિકાસના વળાંકને મોનિટર કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા વિકાસના ઘણા લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં વિલંબ અનુભવી શકે છે.
કર્ણ સમન્વય - યોગની ચાલ આપણા બાળકોને વિકર્ણ સમન્વયના મહત્વપૂર્ણ પાયા શીખવે છે - કેવી રીતે વિરોધીમાં હાથ અને પગ ખસેડો દિશાઓ _ કેટલાક બાળકો માટે આ કૌશલ્યમાં નિપુણતા મેળવવી ખૂબ જ પડકારજનક હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તેઓને વર્તન અથવા વિકાસની કોઈ સમસ્યા હોય, પરંતુ આ કૌશલ્ય વિના ક્રૉલિંગ અને વૉકિંગની મૂળભૂત બાબતો હાંસલ કરવી મુશ્કેલ બનશે.
શ્વાસ - સરળ પરંતુ ખૂબ અસરકારક શ્વાસ લેવાની તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને. ભાવનાત્મક સંતુલન અને પિતૃત્વના રોજિંદા પડકારો સાથે શાંતમાં વ્યવહાર કરો અને વધુ નિયંત્રણ માં છે way.

યોગા બેબ્સ અને યોગ ટોટ્સ

કિંમત: મફત!

આ 2-ઇન-1 યોગ કોર્સ એ શિશુ માઇલસ્ટોન હાંસલ કરવા માટેનો આગળનો તબક્કો છે. યોગ શરૂ કરતા પહેલા બેબી મસાજનો કોર્સ હાંસલ કરવાની ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે ત્યારથી આગળનું ફોલો-ઓન સ્ટેજ છે. યોગા સત્રો એક વર્ષ સુધીના ઓછામાં ઓછા 8 અઠવાડિયાના બાળકો માટે તૈયાર કરવામાં આવે છે. તે બે વિભાગો 'યોગા-બેબ્સ' (અંદાજે 5 મહિના સુધીના 8 અઠવાડિયા સુધી) અને 'યોગા-ટોટ્સ' (5 મહિનાથી 2 વર્ષ સુધીના) તેમની વિકાસની ઉંમરને અનુરૂપ થવા માટે આપવામાં આવે છે. શિશુ યોગની આ શૈલી શિશુના ખેંચાણ, પ્રતિબિંબ અને ક્ષમતાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે - તે હાજરીમાં શિશુ સાથે પુખ્ત યોગ નથી.

શિશુ યોગ વિકાસ અને ઉત્તેજનામાં મદદ કરે છે:

મોરો રીફ્લેક્સ, સહજ સ્વ-રક્ષણ, બિલ્ડીંગ કોર સ્ટ્રેન્થ, ડાયગોનલ કો-ઓર્ડિનેશન અને શ્વાસ લેવાની તકનીક.

એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમામ સૂચિત સહભાગીઓ તેમના આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા (ઉદાહરણ તરીકે જીપી અથવા આરોગ્ય મુલાકાતી) સાથે તેમની તબીબી સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્યતા માટે સંપર્ક કરે. ઉદાહરણ તરીકે, પુખ્ત વયના લોકો માટે ફ્લોર વર્ક અને લિફ્ટિંગ (શિશુનું) છે, અને શિશુઓને હળવા સ્ટ્રેચ અને સંયુક્ત હલનચલન માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે.

View Course

© ડી. વોરેન

બધા સત્રો માટે તમારે આની જરૂર પડશે:

ટુવાલ અથવા ધાબળો
પેરેંટલ આરામ માટે ગાદી (કોઈપણ ફ્લોર વર્ક માટે)
નાની બાંયની બેબી વેસ્ટ-દિવસે સામાન્ય કપડાંની નીચે અથવા ફાજલ તરીકે પહેરી શકાય છે
Massage Oil (cold-pressed, organic, sunflower oil- massage grade NOT cooking grade) બેબી-ઓઇલ અને નાળિયેર આધારિત તેલની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી._ જો તમને ખાતરી ન હોય તો કૃપા કરીને અગાઉથી પૂછો.