BENEFICIILE Yoga pentru sugari

Yoga oferă toate beneficiile pe care le face masajul pentru bebeluși, dar și câteva beneficii suplimentare foarte pozitive pe care nu le vedem doar cu masajul pentru bebeluși:

 Sedintele de yoga sunt adaptate pentru bebelușii cu vârsta de minim 8 săptămâni până la vârsta de un an. (8 săptămâni până la 5 luni aproximativ) și „Yoga-Tots” (5 luni până la 2 ani) pentru a se adapta la vârsta lor de dezvoltare. (Verificarea de dezvoltare a medicului de familie/a vizitatorului de sănătate 6-8 săptămâni trebuie să fi fost finalizată și nu există preocupări - dacă există nelămuriri, vă rugăm să discutați cu mine înainte de rezervare-07910608179).

​

• Reflexul moro - este stimulat să-ți învețe copilul despre construirea încrederii , gestionarea schimbării și încredere în sine emoțională . Toți factorii importanți în dezvoltarea capacităților emoționale ale bebelușilor noștri.

• Autoprotecție instinctivă - unii bebeluși se nasc cu un răspuns instinctiv de a-și întinde mâinile în fața lor dacă simt că ei înșiși căde, o abilitate foarte importantă în special atunci când învață cum să umbli/merg. Alții, din tot felul de motive (dispraxie, probleme de vedere și probleme de comportament, de exemplu) de foarte multe ori nu au această capacitate instinctivă. O parte a cursului de yoga se concentrează pe modul în care ne putem învăța bebelușii că, dacă simt că centrul de greutate se schimbă sau căde, ar trebui să încercăm să-l controlăm . căderea și am întins mâinile pentru a ne proteja noi insine.

• ​ Construirea rezistenței miezului - Mișcările noastre centrate pe nucleu (în special mișcările noastre avansate de yoga pentru bebeluși) funcționează pentru a construi puterea de bază a bebelușului și pentru a îmbunătăți controlul capului . Fără forța centrală și puterea superioară a corpului , bebelușii noștri pot întâmpina întârziere în atingerea multor etape de dezvoltare utilizate pentru a monitoriza curba de dezvoltare a copiilor noștri. 

• Coordonarea diagonală - Mișcările de yoga îi învață pe bebelușii noștri fundamentalele importante ale coordonării diagonale - cum să facă misca bratele si picioarele in opozitie direcții .   Această abilitate poate fi foarte dificil de stăpânit pentru unii bebeluși, mai ales dacă au probleme de comportament sau de dezvoltare, dar fără această abilitate, elementele de bază ale târâtului și mersului vor fi dificil de realizat.

• Respirația   - Folosind tehnici de respirație simple, dar foarte eficiente.  De foarte multe ori, pur și simplu concentrându-ne asupra respirației noastre și a controlului respirației, ne putem menține mai mult echilibru emoțional și face față provocărilor de zi cu zi ale părintelui într-un mod mai calm și altele în control mod. 

​

​